Inside Out

Es gibt Momente, in denen Menschen sich an dich wenden und die meisten von uns sind es gewohnt mit Ratschlägen und Lösungen zu antworten…

Eine Freundin meldete sich gerade bei mir uns während ich mich der Antwort widmete, spürte ich dieses alte Muster, welches ich gerade bediente und ich spürte, wie es nichts aussagte… also sprach ich darüber und am Ende der Nachricht sagte ich das, was meiner Meinung nach am hilfreichsten ist und deine Liebe zu einer Person ausdrückt: Ich bin da für dich. Ich höre dir zu.

Einer meiner Lieblingssätze lautet: „Menschen brauchen keine Hilfe. Sie brauchen Liebe!“ (aus dem zweiten Genschlüssel)

Ich liebe diesen Satz, weil er genau das ausdrückt, was ich eben spürte, als ich die Nachricht meiner Freundin hörte und auch, als ich meine Nachricht an sie sprach… ich spürte Hilflosigkeit und Traurigkeit. Ich wollte ganz automatisch unterstützen. Es kamen Sätze, die in der Spiri Welt sehr üblich sind und während ich sie aussprach, kam es mir fast hoch, weil mich die Belanglosigkeit und die Hohlheit dieser Phrasen so deutlich wurde.

Ich hatte vergessen tief zu atmen, bevor ich mich meiner Antwort widmete. Ich hatte zu schnell reagiert und war dadurch in Gewohnheiten gerutscht, denen ich entwachsen bin. Doch es besteht jederzeit in Gesprächen die Möglichkeit eine Wende hinzulegen und aus dem Herzen zu sprechen.

Ein weiterer Lieblingssatz lautet: „Hilf mir es selbst zu tun.“ (M. Montessori)

Eigentlich geht es bei diesem Satz um die Förderung der Selbstständigkeit von Kindern, doch letztlich ist jede Situation, die ein Mensch erlebt, ein weiterer Meilenstein seiner Selbstständigkeit. Trotz der Tatsache, dass jeder Mensch auch Situationen erlebt, die herausfordernd sein können, ist es oft leichter, wenn wir wissen, dass da jemand an unserer Seite steht. Jemand, der oder die unsere Hand hält und in den Arm nimmt, uns zuhört und uns diese Erfahrung machen lässt.

Innehalten, bevor wir antworten ist eine Eigenart der westlichen Gesellschaft. Zumindest las ich kürzlich, dass es im asiatischen Raum üblich:er sein soll, dass die Person, die zuhörte eine kurze Pause macht, bevor die Antwort oder eine Reaktion folgt. Mir hat der Gedanke sehr gefallen.

Ich muss gerade sehr schmunzeln, denn warum auch immer fallen mir eine Reihe von Coachings ein, die ich am Telefon, anstelle über Zoom, führte. Jedesmal hatte ich mir das Zimmer abgedunkelt, Kerzen angezündet, manchmal auch Räucherstäbchen und mich auf dem Sofa eingedeckt. Ich hatte die Kopfhörer im Ohr und meine Augen oft geschlossen.

Dieses Eintauchen in die Stimme meines Gegenübers, die Reduzierung von Reizen, das Schaffen von Intimität und gleichzeitig die Fokussierung auf das Gespräch auf allen Ebenen… hmmmmm… das war wirklich wundervoll. Diese Tiefe war unvergleichlich.

Es braucht nicht viel, um zu lieben. Dasein reicht meist aus. Seien wir wieder mehr präsent für unser Gegenüber.