Kategorie: Inside Out Journey
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Anfangszauber
Mit voller Wucht erwischt es mich bei einem Lied, bei dem ich es nicht erwartet hätte… Juhu! Surprise *lach* Krass, ich weiß gerade nicht wohin mit mir und wie ich die Gedanken jetzt einfangen soll, die wie wilde Mustangs mit meinen Gefühlen ein Rodeo veranstalten. Atmen… atmen… tief atmen… oh…
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Superpower
Eben nahm ich ein Kartendeck in die Hand – irgendwas mit Alltaghelden und ich mischte so lange, bis eine Karte heraus fiel. „Niemand ist wie DU. Genau das ist deine Superpower!“ Ich liebe das. Ich meine, dass ich in der zweiten Staffel meines Podcast mal eine Folge dazu aufgenommen habe…
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Kennst du das?
Momente, in denen sich alles in dir zusammen krampft? Momente, in denen du schreien willst – einfach so oder auch, weil es sich gerade überfordernd anfühlt? Momente, in denen die Tränen aufsteigen und du dich ihnen ausgeliefert fühlst? Momente, in denen du an dir zweifelst? Momente, in denen du auf…
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Moments
Es gibt Momente, wo ich nicht weiß wohin mit dem, was in mir los ist und Momente, wo die Welt in mir eher still zu stehen scheint… doch in Wirklichkeit steht da nichts still. Ich war nur zu beschäftigt, um den Fluss am fließen zu halten und es staute sich.…
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Es macht einen Unterschied
Alles und nichts ist wichtig. Wir können das nicht entscheiden, wir können es nicht wissen. Wir können es nur erleben und erfahren. Für mich macht es einen Unterschied, ob meine Kinder bei mir sind oder nicht… Gerade bin ich traurig darüber, dass sie es nicht sind. Wieder nicht. Es sind…
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Ich bin müde
Vor ein paar Tagen noch, da hätte ich mich dazu entschlossen ein Power Nap einzulegen (ja auch um 21 Uhr noch, was dann natürlich zur Folge hätte, dass ich vor den Morgenstunden gegen 2 Uhr nicht erneut müde wäre) oder ich hätte mir auf einen Streamingdienst eine Serie angesehen. Genau…
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Oh no
Oh no oh no oh no no no no no… kennst du das Lied? Mit diesem Textauszug erwachte ich heute. Der gestrige Abend war amüsant, gespickt von Tiefgang, Humor, Ehrlichkeit und Verlangen. Es flossen reichlich Drinks, die sehr lecker waren und doch ahnte ich, wie ich aufwachen werde. Miau *lach*…
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Durchatmen
Ich habe Musik auf den Ohren und werde erstmal die Augen schließen und ein paar Mal tief atmen, bevor ich schreibe… Ich bin erschöpft, weil heute ein emotional und sozial herausfordernder Tag war. Angefangen beim Morgen, an dem ich die letzten Dinge für eine Reise eingepackt habe. Trotzdem habe ich…
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Was für ein Tag
Heute hatte ich das Bedürfnis meine Chats zu durchforsten. Aus Gruppen auszutreten, Chats löschen… bei jedem Chat, den ich sah, bekam ich ein Gefühl. So kam es, dass ich mich bei mehreren Freundinnen meldete. Bei einer fragte ich explizit nach einem Telefonat. Kurz darauf hatten wir uns auf den frühen…
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Mein perfekter Start in den Tag
…beginnt mit Zeit für mich und ohne Zeitdruck. Heute ist der perfekte Start in den Tag zu schreiben, dabei immer wieder die Augen zu schließen, um bewusst zu atmen und dabei Musik zu hören. Das bringt mich heute zum Lächeln. Zufriedenheit, Dankbarkeit und Liebe sind in meinem Herzen. Ich habe…
Inside Out 